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step

Professeur : Mme Samia KEMMAR

Le cours consiste à apprendre et réaliser une chorégraphie en enchaînant des pas de marche sur le plateau (monter/descendre, devant/derrière/sur les côtés) et autour de celui-ci (mambo, demi tour...).
Du pas le plus simple (« basic step ») à d’autres plus compliqués (« double step touch ») il est ainsi possible de construire une multitude de combinaisons et de chorégraphies.

Bien que l’essentiel de l’effort soit focalisé sur les jambes, les bras ne doivent en aucun cas rester immobiles.

Physique mais aussi artistique, le step a de quoi séduire :

- Il entraîne une importante dépense énergétique.

- Il renforce la masse musculaire

- Il améliore la coordination, donc la posture.

- Il renforce l’endurance.
 

Jour et horaires :