Renforcement musculaire

Professeur : M. Hadi CHIKH

Mélange d'exercices physiques propre au fitness, au stretching, ou à la musculation naturelle.

Abdos fessiers avec utilisation de matériel type élastiques, bâtons, medecine ball,...

Le renforcement musculaire fait évoluer son corps, le rend plus résistant, mobile et

fonctionnel. Il améliore la posture, prévient les douleurs et les maladies cardio-vasculaires.

Cette activité procure également du bien-être.

Jour et horaire :

* Mardi de 20h à 21h30

Lieu :